Winter Care Tips : सर्दियों का मौसम आ गया है सर्दियों के मौसम में लोगों के हाथ पैर फट जाते हैं खासकर लोगों की एड़ियां फट जाती है अगर आपकी भी एड़ियां फट गई है तो आप इसे आसानी से ठीक कर सकते हैं नीचे जानिए डिटेल में
Winter Care Tips : Winter के Mausam में Skin का रूखापन और Crack एड़ियां एक आम समस्या बन जाती हैं, सर्दी की हवा और कम ह्यूमिडिटी के कारण हमारे Foot की Skin कमजोर हो जाती है, जिससे एड़ियों में दरारें पड़ने लगती हैं, इससे न केवल दर्द होता है, बल्कि यह दिखने में भी खराब लगता है, लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है, Winter में Crack एड़ियों को Thik करने के लिए कुछ आसान और असरदार टिप्स हैं, जिन्हें आप अपनी दिनचर्या में शामिल करके इस समस्या से निजात पा सकते हैं:-
Winter Care Tips – नम Oil से मसाज करें
Winter में एड़ियों की Skin को नमी की आवश्यकता होती है, इसके लिए आप नारियल तेल, जैतून Oil या एलोवेरा जेल का उपयोग कर सकते हैं, इन तेलों में प्राकृतिक मोइस्चराइजिंग गुण होते हैं, जो Skin को गहराई से नमी प्रदान करते हैं, रोज रात को सोने से पहले एड़ियों में Oil लगाकर अच्छे से मसाज करें, इससे एड़ियां मुलायम और चिकनी बनी रहती हैं.Winter Care Tips
Winter Care Tips – गर्म वॉटर से स्टीम लें
Crack एड़ियों को Thik करने के लिए गर्म वॉटर में नमक डालकर Foot को भिगोना एक बेहतरीन उपाय है, इस वॉटर में Foot को 10-15 मिनट तक डालें, इससे Foot की Skin सॉफ़्ट हो जाती है और Crack एड़ियों के मृत Skin कोशिकाओं को हटाने में मदद मिलती है। इसके बाद Foot को अच्छे से सुखाकर मॉइश्चराइज़र लगाएं.
Winter Care Tips – मॉइश्चराइजर का डेली उपयोग करें
Winter में Skin का रूखापन बढ़ जाता है, इसलिए Crack एड़ियों को Thik करने के लिए एक अच्छा मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल जरूरी है, आप किसी भी हाइड्रेटिंग Cream या सॉफ़्टनिंग Cream का उपयोग कर सकते हैं, यह Cream एड़ियों को गहरी नमी प्रदान करती है, जिससे एड़ियां मुलायम और कोमल बनती हैं.Winter Care Tips
– Crack एड़ियों के लिए हनी पैक
शहद एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट है, जो Skin में नमी को बनाए रखता है, एड़ियों की Crack Skin पर शहद लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गुनगुने वॉटर से धो लें। शहद से एड़ियां मुलायम होती हैं और इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो संक्रमण से भी बचाते हैं.–Winter Care Tips
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– सही Shoe पहनें
Winter में Foot की देखभाल में सही फुटवियर का भी बड़ा हाथ होता है, कठोर, तंग और असुविधाजनक Shoe पहनने से एड़ियां और ज्यादा फट सकती हैं, ऐसे में मुलायम और आरामदायक Shoe पहनें, जो Foot को सर्दी से बचाएं और उन पर दबाव न डालें, साथ ही, Shoe हमेशा सूखे और साफ रखें, ताकि Skin पर कोई इन्फेक्शन न हो.
सर्दियों में Crack एड़ियां आम समस्या हो सकती हैं, लेकिन सही देखभाल और उपचार से इसे Thik किया जा सकता है, ऊपर बताए गए टिप्स को अपनाकर आप अपनी एड़ियों को मुलायम और स्वस्थ रख सकते हैं, नियमित रूप से इन आदतों को अपनाएं और Winter में भी अपनी Skin का ख्याल रखें.