Cardamom: आपको बता दें, की इलायची एक ड्यूरेटिक हैं। ये शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं।
Cardamom: आपकी जानकारी के लिए बता दें, की यूरिन के फ्लो को बढ़ाते हैं। किडनी की क्षमता बढ़ने से आप कई बीमारियों से बच जाते हैं।
आप शायद इस बात से अनजान हों, लेकिन इलायची हमारे पेट के लिए बहुत अच्छा हैं। यह चबाने से एंजाइम्स को सीक्रिट करता हैं, जो ब्लोटिंग, गैस और स्टोमेक क्रैम्पस से बचाता हैं।
इलायची का नियमित सेवन ब्लड प्रेशर पर सकारात्मक प्रभाव डालता हैं, जो दिल की बीमारियों का खतरा कम करता हैं।
रोजाना इलायची खाने वाले लोगों की मानसिक स्वास्थ्य में शानदार सुधार होता हैं। ये मन को शांत करने में मदद करते हैं और भावनाओं को बेहतर करते हैं। इससे एंग्जायटी कम होती हैं।
सांसों को नेचुरल (Cardamom)
छोटी इलायची को आमतौर पर प्राकृतिक हेयर फ्रेशनर माना जाता हैं। यह चबाने से आपकी सांसों को नेचुरल तरीके से तरोताजा करने में मदद मिलती है, सांसों की बदबू को दूर करने में मदद मिलती हैं और सांसों की सेहत को सुधारने में मदद मिलती हैं।